التركيز
-
أخبار عالمية
ودّع التشتت.. أطعمة تجعل طفلك أكثر تركيزًا في الدراسة – الروشتة دوت كوم
في عالم مليء بأسباب الشتت يصبح من الضروري دعم أطفالنا بما يساعدهم على التركيز والتعلم بفعالية. ومن أهم العوامل التي…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
الدهون الصحية.. وقود الدماغ ودرع الحماية من الأمراض العصبية – الروشتة دوت كوم
تلعب الدهون الصحية دورًا أساسيًا في دعم صحة المخ ووظائفه الإدراكية، إذ أن الدماغ يتكون بنسبة كبيرة من الدهون، وخاصة…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
5 مكملات معجزة للتخلص من التشتت والنسيان – الروشتة دوت كوم
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل التشتت وضعف التركيز والنسيان خاصة في ظل نمط الحياة السريع وكثرة الضغوط اليومية، وقد…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
تأثيرات خطيرة لنقص فيتامين B12 على المخ.. كيف تحمي نفسك؟ – الروشتة دوت كوم
يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الدماغ والجهاز العصبي، إذ يلعب دورًا مهمًا في تكوين الخلايا العصبية، إنتاج…
أكمل القراءة »