منذ 7 ساعات
كيف يؤثر الاكتئاب على الجهاز المناعي؟ – الروشتة دوت كوم
يُعد الاكتئاب اضطرابًا نفسيًا يؤثر بشكل مباشر ليس فقط على الحالة المزاجية للفرد، بل تمتد تداعياته لتشمل وظائف عدة أجهزة…
منذ 7 ساعات
دليلك المبسط.. ما هي الإسعافات الأولية لإنقاذ مريض؟ – الروشتة دوت كوم
الإسعافات الأولية هي مجموعة من الإجراءات الفورية والبسيطة التي تُقدَّم لشخص تعرض لإصابة أو مرض مفاجئ، بهدف الحفاظ على حياته،…
منذ 7 ساعات
كيف تتعامل مع الصداع النصفي وتحسّن جودة حياتك؟ – الروشتة دوت كوم
الصداع النصفي أو ما يُعرف بالشقيقة ليس مجرد ألم في الرأس، بل هو حالة عصبية تتطلب التعامل معها بشكل فعال،…
منذ 16 ساعة
الفول الأخضر.. كنز غذائي للحامل والبشرة وصحة الجسم – الروشتة دوت كوم
يُعد الفول الأخضر من أبرز البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، فهو مصدر أساسي للطاقة والبروتين والألياف، ويمكن تناوله مسلوقًا أو…
منذ 16 ساعة
هل تعرف فوائد التوت العماني؟ كنز صحي من الطبيعة – الروشتة دوت كوم
يُعتبر التوت العماني من الفواكه الشهيرة التي تنتشر زراعتها في مختلف مناطق سلطنة عمان، ويتميز بطعمه اللذيذ ولونه المميز الذي…
منذ 16 ساعة
هل توجد فاكهة تخفض نسبة السكر في الدم؟ – الروشتة دوت كوم
يتساءل العديد من المصابين بداء السكري، هل هناك فاكهة يمكنها المساهمة في خفض مستويات السكر بالدم؟ وعلى الرغم من أن…
منذ 16 ساعة
كيف يؤثر التدخين على جميع أجهزة الجسم؟ – الروشتة دوت كوم
أكدت منظمة الصحة العالمية أن التدخين أحد أهم أسباب الوفاة حول العالم، إذ تصل عدد حالات الوفاة إلى 8 ملايين…
منذ 16 ساعة
الفول النابت.. غذاء متكامل يدعم صحة الكبد والمعدة ويقوي الأطفال – الروشتة دوت كوم
يُعد الفول النابت من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، إذ أكد خبراء التغذية أن عملية تنبيت الفول تعزز قيمته…
