منذ يومين
هل تشعر بالتعب المستمر؟.. إليك “شاحن الطاقة” الطبيعي للجسم – الروشتة دوت كوم
الشعور بالإرهاق وقلة النشاط أصبح من المشكلات اليومية التي يواجهها الكثيرون، سواء بسبب ضغوط العمل أو قلة النوم أو العادات…
منذ يومين
الدرع الأخضر لقلبك.. كيف يحميك الخضار الورقي من أمراض العصر؟ – الروشتة دوت كوم
لم يعد الاهتمام بصحة القلب رفاهية، بل ضرورة مع تسارع نمط الحياة وزيادة الضغوط اليومية، وفي قلب النصائح الغذائية التي…
منذ يومين
صيدليتك الطبيعية للرشاقة.. هكذا تحوّل بذور القاطونة شعورك بالجوع إلى شبع دائم – الروشتة دوت كوم
القاطونة نبات عشبي ينمو في الهند، وتشتهر بذورها بغناها بالألياف الغذائية القابلة وغير القابلة للذوبان، التي تمر عبر الجهاز الهضمي…
منذ يومين
هل الفول السوداني يسبب حساسية؟ إليك كل ما تريد معرفته عن أضراره وفوائده – الروشتة دوت كوم
الفول السوداني يعد من الوجبات الخفيفة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الدهون غير المشبعة، أحماض أوميجا 3، البروتين، الألياف،…
منذ يومين
8 أسباب تجعل الفلفل الحار إضافة ضرورية لمائدتك اليومية – الروشتة دوت كوم
الفلفل الحار من الخضار شائع الاستخدام في عدد متنوع من الأطعمة والوجبات، حيث يضفي مذاقاً مميزاً إلى الطعام، بالإضافة إلى…
منذ يومين
الخضراوات والفواكه.. هل يمكنها تلبية احتياجات الجسم من فيتامين ب 12؟ – الروشتة دوت كوم
فيتامين ب 12 من العناصر الأساسية للجسم، فهو يساهم في إنتاج كريات الدم الحمراء، دعم الجهاز العصبي، والحفاظ على مستويات…
منذ يومين
الحكة والقشرة ليست مجرد إزعاج.. 5 علامات تكشف حساسية فروة الرأس – الروشتة دوت كوم
يظن الكثيرون أن الحكة فأو القشرة أمر عابر يمكن التخلص منه بسهولة، لكن في بعض الحالات تكون هذه الإشارات البسيطة…
منذ يومين
د. فيصل المحروس لـ«الوطن»: السكري يزيد خطر الإصابة بسرطانات عدة يتقدمها الثدي – الروشتة دوت كوم
وليد صبري قال استشاري طب العائلة وأمراض السكري، د.فيصل بن جعفر المحروس، إن دراسات علمية حديثة عدة، كشفت عن صلة…
