الفواكه
-
أخبار عالمية
احذر منها أو استخدمها بذكاء.. مشروبات ترفع سكر الدم في دقائق – الروشتة دوت كوم
هناك الكثير من المشروبات التي تؤثر على مستويات السكر في الدم، فبعض المشروبات يمكن أن ترفع مستوى الجلوكوز بسرعة، وهو…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
هل الفواكه بديل صحي للسكر الأبيض؟ – الروشتة دوت كوم
أصبح السكر الأبيض، أحد المكونات الأساسية في معظم الأطعمة والمشروبات التي نستهلكها بشكل يومي، ولكن مع تزايد الوعي الصحي بدأ…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
أطعمة خالية من البوتاسيوم للحفاظ على التوازن الغذائي – الروشتة دوت كوم
يحتاج بعض الأشخاص، خاصة مرضى الكلى، إلى الحد من تناولهم للبوتاسيوم، نظرًا لدوره في العديد من وظائف الجسم، ولكن زيادته…
أكمل القراءة » -
أخبار عالمية
البابايا غير الناضجة.. كنز غذائي مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة – الروشتة دوت كوم
كثيرًا ما نركز على الفواكه الناضجة ونفضل تناولها لطعمها اللذيذ، ورغم ذلك هناك فواكه غير ناضجة تقدم العديد من الفوائد…
أكمل القراءة »